وزن ورشاقة

افضل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما مجربة

وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما، هناك الكثير من الناس يعانون من نقص في الوزن او النحافة إما بأسباب وراثية او أسباب اخرى تتعلق بالتغذية ،النحافة صراحة تعطي مظهراً غير مستحب ، في هذه المقالة ادرجت لك سيدتي اهم الوصفات الطبيعية الفعّالة  لزيادة وزنك …

وصفة لتنحيف البطن في اسبوع مجربة

تعاني كثيرا من مشكلة البطن أو الكرش وتريد الحل السريع؟ اليك  وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربة  ، سوف تلاحظون بداية استجابة الجسم للوصفات وستلاحظين فرق الوزن خلال مدة قصيرة جداً.  تسبب العادات الغذائية الغير السليمة تراكم للدهون في الجسم بشكل كبير جد…

مشروب لحرق دهون الأرداف في 10 دقائق

حرق دهون الأرداف في 10 دقائق ،يبحث الكثير من الناس عن خفة الحركة عن طريق تتبع الكثير من الوصفات الطبيعية والخلطات الذي تهدف إلى إنقاص الوزن بشكل كبير، وأيضاً من خلال العمل على اتباع نظام الحمية الغذائية ، وهناك الكثير من الأطعمة والوجبات الطبيعية التي…

ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو

ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو ، الكثير من السيدات لديهم فائض في الوزن ولكن  هل تعلم أن التمر  يمكن أن تساعدك على  فقدان الوزن؟ نعم ، التمر غني بالألياف والأحماض الدهنية وتعزز فقدان الوزن عن طريق الحد من الالتهاب وتنظيم مستويات السكر في الدم، يمكن أن…

وصفات مغربية لزيادة الوزن بسرعة فائقة

وصفات مغربية لزيادة الوزن بسرعة فائقة، هناك العديد من الفتيات وكذلك الشباب الذين يعانين من النحافة ، البعض يتجه نحو الصيدليات لاقتناء ادوية تعالج النحافة لكنها خطيرة على الصحة وتسبب امراض في المستقبل ، لذلك يجب عليك سيدتي الاكتفاء بماهو طبيعي ، هناك ا…

وصفات للتسمين السريع بدون حلبة خلطات فعالة لزيادة الوزن

وصفات للتسمين السريع بدون حلبة، هناك العديد من الاشخاص يعانون من النحافة او نقصان شديد في الوزن، وهذا يرجع الى عدة اسباب منها الامراض النفسية وكثرة النشاط البدني او ارتفاع معدل الايض وهناك ايضا عامل الوراثة. إذا كنت تريدين زيادة وزنك والحصول على وزن ي…

افضل واسهل خلطة لتسمين الوجه في ثلاث ايام

خلطة لتسمين الوجه في ثلاث ايام ، هناك العديد من السيدات اللواتي لديهم وجه نحيف ومنهم انت ، مهما دخلت الى هذا الموضوع والاّ تبحثين عن وصفة لتسمين الوجه ، نعم الوجه السمين يبدو اكثر جمالا هذا بكل تأكيد ، لهذا اتيت لك بخلطة رائعة لنفخ الوجه لكي تبدين اكث…

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة ، تراكم الدهون في منطقة الكرش لها تأثيرات سلبية على الصحة، وأيضا على الشكل الخارجي ، ولذلك تجد الكثيرون يبحثون عن طرق للتخلص من الكرش بسرعة ، سنتحدث في هذا المقال عن المكونات الفعالة والطبيعية لازالة الكرش. ك…

كيفية استخدام بذور الشمر للتخسيس

بذور الشمر او ما يعرف بحبة حلاوة (زريعة البسباس) لها خصائص هضمية ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك في فقدان الوزن وايضا يساعد استهلاكها بانتظام في مكافحة الإمساك وتقليل الانتفاخ ،   يمكنك دمجه بسهولة مع المكونات الأخرى للمساعدة في التخلص من السموم و حر…

تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف

تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف  ، إذا كنت من بين الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن ، بلا شك فقد جربت العديد من الوجبات الغذائية أو طرق أخرى لفقدان الوزن، إذا لم تكن النتائج جيدة بالنسبة لك ، فقد يكون ذلك إما لأن الطريقة نفسها كانت غير فعالة ، أو ب…

أسرع طريقة لإنقاص الوزن مجربة

أسرع طريقة لإنقاص الوزن مجربة  ، نعم الكثير من الناس يبحثون عن خطة  او طريقة فعالة لانقاص الوزن والتي تعمل بشكل جيد وبدون اي اثار جانبية ، وبدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم ، واتباع نظام غذائي يشعرك بالاستياء ، كل هذا سهل جدا ولا داعي للقل…

فوائد السمسم للتنحيف

ان العديد من الاشخاص يرغبون في فقدان الدهون الزائد والوصول إلى هدف نهائي في تخفيف الوزن، قد يساعدك تغيير نظامك الغذائي للوصول الى هدفك. إذا كنت تتساءل ، هل بذور السمسم تنحف؟ ، اقول لك. نعم ، بذور السمسم جيدة لفقدان الدهون. السمسم غني بالعناصر الغذائية…

تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة

تجربتي الناجحة في تكبير المؤخرة ، تعتبر المؤخرة من المناطق التي تشغل بال العديد من النساء ، وتعتبر ايضا مناطق تعطي مظهرا جذّاباً للمرأة ، لكن للاسف هناك نساء تدفعن ذلك الى اقتناء اشياء لا تليق بهن وقد تسبب امراض خطيرة ، وهناك فئة اخرى تبحث عن طرق طبيع…

تحميل المزيد
لم يتم العثور على أي نتائج