كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة ، تراكم الدهون في منطقة الكرش لها تأثيرات سلبية على الصحة، وأيضا على الشكل الخارجي ، ولذلك تجد الكثيرون يبحثون عن طرق للتخلص من الكرش بسرعة ، سنتحدث في هذا المقال عن المكونات الفعالة والطبيعية لازالة الكرش.
كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة
كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة بالزنجبيل

يعد الزنجبيل من أهم الخلطات التى تساعد فى التخلص من البطن اوالكرش، وذلك عن طريق اضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلى، ثم اضافة الشاي الأخضر إليه، وبعد ذلك يشرب من هذا المشروب ثلاث مرات فى اليوم للحصول على نتيجة مضمونة خلال ايام قليلة.

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة بالمريمية

البابونج والميريمية أحد الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تذويب الكرش في اسبوع وحرق دهون البطن، وذلك عن طريق اضافة ملعقة من أزهار البابونج والميرامية إلى كوب من الماء، ثم يتم غلى المشروب على النار لمدة دقائق، ثم يشرب من هذا المشروب ثلاث مرات فى اليوم، على أن يكون أول كوب على الريق بعد الإستيقاظ مباشرة.

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة بالزعتر

يحتوى مشروب اكليل الجبل والزعتر على العديد من الخصائص التى تعمل على فقدان الوزن بشكل سريع والتخلص من دهون البطن والكرش تماما، وذلك عن طريق اضافة ملعقة من اكليل الجبل وملعقة من الزعتر إلى الماء، ثم يتم غلى المكونات على النار حتى تختلط مع بعضهما، وبعد ذلك يشرب من هذا المشروب مرتين فى اليوم مرة فى الصباح ومرة فى المساء.

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة بالليمون والشاي الاخضر

نعم الليمون والشاي الأخضر يعمل على التخلص من الكرش وتذويبها والحصول على جسم رشيق، وذلك عن طريق اضافة الشاي الأخضر مع نصف حبة من الليمون إلى كوب من الماء الساخن، ثم يترك المشروب لمدة ليلة كاملة حتى ينقع تماما، وبعد ذلك يشرب منه فى الصباح على الريق قبل تناول أى شىء.

كيف اتخلص من الكرش بسرعة سريعا في 15 دقيقة بقشر الرمان

يحتوى الرمان على العديد من الفوائد وكذلك قشوره التى يجهلها عدد كبير من الناس ومنها دورها الفعال فى التخلص من الكرش والسمنة المفرطة، وذلك عن طريق اضافة القليل من العسل إلى قشر الرمان المجفف والمطحون ونخلطهما سويا حتى يتكون لدينا خليط مناسب، ويوضع فى الفريزر ثم يستخدم بعد ذلك للتخلص من الكرش.
الصفحة التالية الصفحة السابقة
لا يوجد تعليق
اضف تعليق
رابط التعليق